Ångestens dimma av Stefan Bergström

0
77

Ångestens dimma

Måendet går upp eller ner, gör så för alla, för oss
mycket mer. psykisk ohälsa kräver en del, mycket
beror hur vi på oss själva och omgivningen ser. Vad
kan vi göra för att detta ska vända, smaka på livets
skiftningar. Med stöd av alla positiva riktningar,
välja om vi vågar ta till oss det.

Stå ut när det är svårt, trösta oss själva, förlåta,
är en del av denna process. Ångestens bittra tårar,
hjärtats smärta, bröstets hetta, fysisk stress, känns
som att sitta i en fruktpress. Finns ingenstans att gå,
känns som om vi skulle göra allt för det just då.

I tanken vara fri är inte förbi, ett hårt jobb kommer
det bli. vår andliga resa tar tid, tålamodet vandrar
bredvid. I svåra stunder pratar vi, håller modet uppe,
letar ljuset med luppen. Den som söker kommer finna,
låter aldrig hoppet försvinna, att kliva ut ur denna dimma.

Stefan Bergström

Previous articleSynapskollaps av Stefan Bergström
Next articleBrev till psykakuten NÄL av Stefan Bergström
Jag heter Stefan Bergström är 51 år, har levt med panikångest, PTSD och kvävningsfobi sen jag var liten. Har självmedicinerat min psykiska ohälsa med katastrofala resultat. Jag har varit fri från detta i över tre år nu. livet går upp och ner men jag lärt mig att hantera det. Min dröm är att få hjälpa andra med psykisk ohälsa, ingen ska behöva lida i ensamhet.