Fysisk aktivitet kan skydda mot depression

0
13

SR Vetenskapsradion, 2019-01-28

Att fysisk aktivitet är ett sätt att behandla depressioner, det har flera studier pekat på. Men kan motion minska risken för framtida depressioner?
Svaret är ja, enligt resultat från en ny studie som har publicerats i tidskriften JAMA.

– Det nya i det här är att man har använt sig av genetisk data för att förstå det här orsakssambandet. Och för att förstå om det verkligen är den fysiska aktiviteten som minskar risken för depression, så att det inte är så att de fysiskt aktiva gör något eller lever på något annat sätt som minskar risken för depression, säger Anders Hansen, överläkare i psykiatri vid Sophiahemmet i Stockholm.

Han menar att det är en otroligt komplicerad analys man har gjort.

– Men den ger en pusselbit som vi nog inte haft sedan tidigare, att fysisk aktivitet skyddar mot depression kort och gott, fortsätter han.

Läs hela artikeln och lyssna på inslaget här.