• FORSKNING •
En ny studie i Science Advances visar att personer som ägnar sig åt musikträning har lättare att rikta och hålla kvar sin uppmärksamhet när flera ljud konkurrerar om hörseln. Musikträningen verkar stärka hjärnans toppstyrda fokus, minska distraktionskänslighet och förbättra förmågan att sortera ljud i komplexa miljöer.
En ny studie publicerad i Science Advances visar att personer som ägnar sig åt musikalisk träning är betydligt bättre på att rikta och hålla kvar sin uppmärksamhet när flera ljud konkurrerar om hörseln. Resultaten ger ny förståelse för hur musikalitet formar hjärnans toppstyrda fokus – och hur den samtidigt gör oss mindre störningskänsliga.
Att lyssna i brus: ett av hjärnans svåraste uppdrag
Att urskilja en röst eller melodi när flera ljud hörs samtidigt är något av det mest krävande hjärnan gör. För att studera detta utvecklade forskarna en metod som kombinerar precisionsmätning av hjärnans svar på olika ljud med maskininlärning – vilket gör det möjligt att ”se” vilka melodier hjärnan riktar sin uppmärksamhet mot.
Deltagarna fick lyssna på två melodier samtidigt och uppmanades att fokusera på den ena. Forskarna mätte sedan hur hjärnan skiljde de två ljuden åt och vilka områden som aktiverades.
Musikalitet gav skarpare fokus – och mindre distraktion
Studien visar att personer med hög musikalitet rekryterade hjärnans toppstyrda (top-down) uppmärksamhet mycket mer effektivt – framför allt i vänster parietallob, ett område kopplat till målinriktad kognitiv kontroll.
Samtidigt var musikaliteten kopplad till att deltagarna lättare kunde ignorera automatiska, störande impulser (bottom-up) i områden som normalt reagerar starkt på plötsliga ljud. Det innebär att musiker inte bara fokuserar bättre – de låter sig också distraheras mindre.
Forskarna fann att:
-
Top-down uppmärksamhet ökade med musikalitet och bättre prestationer
-
Bottom-up distraktion minskade med musikalitet
-
Frontala områden höll kvar uppmärksamheten längre hos musikaliska personer
Tillsammans pekar detta på att musikalitet tränar upp både styrning och uthållighet i hjärnans uppmärksamhetssystem.
Musikträning kan förbättra hjärnans förmåga att fokusera över tid
En särskilt intressant upptäckt är att personer med hög musikalitet kunde upprätthålla sitt fokus längre under varje ton. Deras hjärnor ”gav inte upp” när ljudet fortsatte – något som direkt förbättrade prestationerna.
Mindre musikaliska deltagare tappade däremot koncentrationen tidigare.
Det tyder på att musikal träning kan stärka de mekanismer i prefrontala cortex som ansvarar för att hålla uppmärksamheten aktiv över tid, även när stimulit är långvarigt och monotont.
Ny teknik möjliggör precis kartläggning av hur hjärnan skiljer ljud åt
En viktig metodologisk poäng i studien är att forskarna lyckades separera hjärnans svar på två melodier som spelas samtidigt – något som länge setts som tekniskt närmast omöjligt.
Genom att ge varje melodi en unik ”frekvensetikett” kunde forskarna:
-
exakt särskilja hjärnans svar på varje melodi
-
se när uppmärksamheten växlade
-
koppla hjärnaktivitet till individuell musikalitet
-
isolera top-down och bottom-up mekanismer vid samma tidpunkt
Denna metod kan nu användas i många andra forskningsfält, från språkprocessering och arbetsminne till studier av schizofreni och demens.
Musik som kognitiv träning
Forskarna betonar att studien inte kan slå fast orsakssamband: även om musikalitet hänger ihop med bättre uppmärksamhet behöver framtida studier visa om musikträning faktiskt orsakar dessa förändringar.
Men resultaten stämmer väl med tidigare forskning som visar att musik engagerar hjärnans nätverk för emotion, precision, repetition och uppmärksamhet – och därmed kan leda till hållbara förbättringar i hur hjärnan bearbetar komplexa ljud.
Länk till studien:
Low Manting, C., Pantazis, D., Gabrieli, J., & Lundqvist, D. (2025). How musicality enhances top-down and bottom-up selective attention: Insights from precise separation of simultaneous neural responses. Science Advances, 11(38). https://doi.org/10.1126/sciadv.adz0510
