• AKTUELLT •
En ny forskningsstudie i Mariestad undersöker nu om yoga kan ge ungdomar med ADHD verktyg att bättre hantera sin vardag. Cecilia Fredriksson, initiativtagare till satsningen, hoppas fylla yogaklassrummet med ungdomar mellan 12 och 18 år i behov av alternativa strategier.
I samarbete med projektet Ungas psykiska hälsa i Mariestad startar en vetenskaplig undersökning om yoga kan vara en användbar stödmetod för unga med ADHD. Satsningen leds av Cecilia Fredriksson, som hoppas erbjuda ungdomar ett verktyg att stärka vardagsbalansen genom fysisk aktivitet och närvaro.
Den nya studien rekryterar deltagare i åldern 12–18 år som sedan får delta i regelbundna yogasessioner utformade för att ge stöd i hanteringen av typiska ADHD-symtom som impulsivitet, rastlöshet och koncentrationssvårigheter.
– Jag önskar att det ska ge ett verktyg att hantera sin vardag, säger Cecilia Fredriksson, engagerad i projektet via Ungas psykiska hälsa.
Initiativet kommer i en tid där behovet av alternativa och komplementära metoder till traditionell ADHD-behandling ökar. Yoga har tidigare studerats som stöd och avslappningsmetod vid olika psykiska besvär, men denna studie siktar på att bidra med ny kunskap om dess effekter specifikt för unga med ADHD.
Studien är i planeringsfasen och rekryterar nu deltagare. Resultaten väntas kunna ge uppslag för mer individualiserade och lediga metoder att stödja unga med neuropsykiatriska behov.
Läs om och lyssna på reportaget i SR P4 Skaraborg:
🔗 Cecilia vill hjälpa unga med ADHD – genom yoga (Sveriges Radio P4 Skaraborg, 31 augusti 2025)
