• AKTUELLT •
Efter nästan två decennier av internationell spridning finns nu Will Halls uppskattade guide för nedtrappning av psykofarmaka i svensk översättning. Guiden bygger på ett skadereducerande förhållningssätt och är framtagen inom peer-support-rörelsen, med målet att stödja människor att fatta informerade beslut kring medicinering.
I februari 2025 lanserades en svenskspråkig guide för utsättning av psykofarmaka.
Originalversionen på engelska, Harm reduction guide to coming off psychiatric drugs, skrevs av Will Hall och publicerades 2007 av The Icarus Project och Freedom Center. The Icarus Project var en webbcommunity, och ett nätverk av lokala peer-supportgrupper i USA. Communityn skapades av och för människor som kämpar med gåvor och egenskaper som vanligtvis betraktas som ”psykiska störningar”. Freedom Center är en prisbelönt stöd-, och aktivism-gemenskap baserad i västra Massachusetts i USA. De jobbar för tillgång till holistiska alternativ, en medmänsklig vård och ett slut på psykiatrisk tvångsvård.
År 2012 publicerades en andra, omarbetad, utgåva av den amerikanska guiden. Till denna bidrog bland annat en internationell rådgivande kommitté med 55 medlemmar från hälso- och sjukvården med forskningsstöd samt fler än 50 medarbetare med redaktionell hjälp.
Will Hall och jag
Will Hall är en amerikansk terapeut och facilitator, med lång erfarenhet av att stödja personer som vill reducera eller sluta med psykofarmaka. Halls arbete och undervisning bygger på egna erfarenheter av att återhämta sig från en schizofrenidiagnos och att lära sig leva med det som många idag skulle betrakta som galenskap. Idag brinner han för nya visioner av sinnet och vad det innebär att vara människa.
När jag 2015 fann guiden som Hall skrivit så var det efter att jag själv tagit psykofarmaka i flera år. Efter att ha läst guiden och tagit del av andras personliga berättelser på internet blev jag hoppfull. Det som guiden framför allt lärde mig var att trappa ner medicinerna långsamt (så att kroppen och hjärnan hinner återanpassa sig till att vara utan psykofarmaka) Jag fick också inspiration att läsa mer om olika alternativ till psykofarmaka. Jag fann också tips och råd om livsstilsförändringar och verktyg för välbefinnande som hjälpt mig i min personliga återhämtning. Eftersom den inte fanns översatt till svenska men till många andra språk, så erbjöd jag mig under hösten 2024 att översätta guiden. Det var en fantastisk idé tyckte Hall. Även fast jag är medveten om att många svenskar talar och förstår engelska väl så kan det samtidigt vara skönt att läsa på sitt modersmål.
Om guiden
Guiden är baserad på mer än tio års erfarenhet inom peer-support-rörelsen och den används idag internationellt av individer, familjer, yrkesverksamma, föreningar och andra organisationer. Den har översatts till 19 språk. Guiden innehåller information om stämningsstabiliserare, antipsykotika, antidepressiva, och ångestdämpande läkemedel. I guiden finns också information om risker, fördelar, verktyg för välbefinnande, nedtrappning och om avvänjning från psykofarmaka.
Även för de som väljer att fortsätta ta sin psykofarmaka, finns en detaljerad resurssektion och mycket mer. Ett skadereducerande förhållningssätt innebär inte att man är för eller emot medicinering, utan att man stödjer människor där de befinner sig så att de kan fatta sina egna beslut, och väga risker och fördelar mot varandra. Jag hoppas att guiden kan komma att bli en viktig resurs för andra vid beslut kring psykofarmaka.
Guiden finns att ladda ner gratis i PDF-format på Will Halls hemsida.
av: Sebastian Bölling
Länk till guiden
Skadereduktionsguide för att sluta med psykofarmaka (Will Hall, MA, DiplPW, februari 2025).
