Tuesday, 27, September, 2022

Tag: mindfulness

Att bli medicinfri – hur svårt kan det vara?

Att bli medicinfri – hur svårt kan det vara? Jättesvårt, visade det sig. Yrsel, illamående, magkramper, fruktansvärt ont i hela kroppen, ångest, gråter lätt...

Från deppig till stressad – det utmattade folket

Jag är så pass gammal att jag tydligt minns när SSRI-preparaten gjorde entré på den svenska marknaden under mitten av nittiotalet. Vi var early...

Att läka det splittrade

Djupt berörd lägger jag ifrån mig Bessel van der Kolks bok The Body Keeps the Score. En bok om trauma av en av världens ledande på...

Mindfulness utan flum: att leva med sina känslor av Åsa Nilsonne

Vi har alla ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i...

En distriktsläkares funderingar

För många år sedan stod jag inför mitt yrkesval, inte så lätt. Jag visste att jag inte ville jobba med ”pengar”, eller sitta på...

Världens största projekt i mindfullness, för att förbättra psykisk hälsa hos...

TV-Helse, 2019-10-09 En mycket snabb och oroande ökning av psykisk ohälsa hos barn och unga, har tvingat fler länder att leta efter möjliga lösningar på...

Att förmedla hopp och tro – personalens viktigaste uppgift?

När ett tillstånd är komplext och patienten frustrerat uttrycker sin situation bör vårdpersonal ge utrymme för svåra samtal och göra insatserna transparenta för diskussion....

Olika behov kräver anpassad vård!

Vi är alla olika. Vi har olika bakgrund, olika referenser i vår barndom, olika familjekonstellationer, förutsättningar, ärftliga faktorer och personligheter. Det finns många olika...